jueves, 31 de marzo de 2016

SOPA DE PESCADO CON RAPE

INGREDIENTES:

  • Cola de rape
  • 3 Langostinos
  • Espina Merluza
  • Puerro, cebolla, perejil, sal
  • Huevo duro (Opcional, si se está en el día PP de proteína pura de la dieta Dukan)


ELABORACIÓN: 
Hervir todo aproximadamente 40 min.; al finalizar colar el caldo y desmigar el pescado; añadir un huevo duro picado (Día PP).
Si trituramos las verduras, vale para el día PV (Proteínas con verduras, de la fase de crucero)

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